Clínica de Movimientos con Pesas Rusas o Kettlebells (LEVEL TEMUCO CHILE)

-introducción a las kettlebells
- Ejercicios de movilidad
- Sentadilla
- Peso muerto
- Serie de péndulos
- Péndulo ruso
- Péndulo a una mano
- Cambios de mano
- Clean con kettlebell
- Push press con kettlebells
- Snatch con kettlebells
- Introducción al kettlebell deportivo
Requisitos para el taller:
¡Ganas de aprender y una actitud positiva!

Lugar: Las Heras 966, Temuco (Centro de entrenamiento Level Chile)
Día: Sábado, 12 de abril
RESERVA TU CUPO : LEVELCHILE@hotmail.com
Facebook Level Temuco: https://www.facebook.com/LevelTemuco

Evento en Facebook: https://www.facebook.com/events